Vídeo de 10 minutos
¿Estás embarazada y dudas si seguir entrenando es bueno… o un riesgo?

ENTRENA DURANTE TU EMBARAZO DE FORMA SEGURA, GANA FUERZA PARA EL PARTO Y ACELERA TU RECUPERACIÓN POSPARTO CON UN MÉTODO 100% ADAPTADO A TI

Para que sigas siendo tú… incluso en medio de todos los cambios

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¿Qué vas a descubrir en este vídeo?

Por qué seguir entrenando igual que antes del embarazo puede estar poniendo en riesgo tu cuerpo (y tu recuperación posparto)

Cómo evitar molestias como la diástasis, el dolor lumbar o las pérdidas de orina entrenando correctamente desde hoy

El método probado que acompaña semana a semana tus cambios físicos, emocionales y hormonales para que llegues al parto con confianza y seguridad

🧘‍♀️ Entrenar embarazada no debería darte miedo. Debería darte poder.

Hola, soy Marina Guardia

Entrenadora especializada en embarazo y posparto.
He acompañado a más de 300 mujeres embarazadas en todo tipo de situaciones: primeras semanas, tercer trimestre, gemelares, con molestias, con dudas o con miedo.

Y te aseguro algo:
No es suerte llegar bien al parto. Es preparación.
No se trata de hacer más. Se trata de hacer lo correcto.

“No quiero que entrenes como antes. Quiero que entrenes como lo que eres hoy: una mujer embarazada que merece sentirse fuerte, segura y acompañada.”

Mira este video de 10 minutos y conviértete en una embarazada fuerte y segura

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